بعد از نيم ساعت که در حمام مانديم سم هاي بدن شروع به دفع شدن مي کند و حتما بايد کيسه کشيده و به قول معروف چرک کنيم . کيسه بايد پشم خالص باشد و ريشور هم به آن بزنيم تا به پوست بچسبد و تمام منافظ پوست را باز کند . وقتي که يک آسمي حمام مي رود و از کيسه و ريشور استفاده مي کند تا يک هفته ديگر احتياج به اسپري پيدا   نمي کند چون منافظ پوست به اندازه دهان است و هر قدر که از دهان تنفس مي کنيم به همان مقدار از پوست هم تنفس مي کنيم . پس تعداد تنفس بعد از حمام کم مي شود و هر قدر تعداد تنفس کم شود عمر طولاني تر و هر چه تعداد تنفس بيشتر شود عمر کوتاه تر مي شود .
     کساني که آسم دارندمعمولا ناراحتي معده و روده هم دارندو اگر معده و روده آنها خوب شود آسم بهتر مي شود